hari ini bener2 mumet ma PL/SQL satu ini.. dengan sekali excute statement harus bisa ambil banyak data. tablenya ngelink ke sono ke sini lagi... gimana caranya ya.. besok pagi aja kali ya.
and deven jg anget kata mamaku. 38,3. tapi masih petakilan. kemungkinan ketularan pilek eyangnya, tapi pileknya belum keluar jg sih. aku telpon lagi ga diangkat kayaknya lagi main di halaman.. kenapa selalu mules ya kalo anak demam. ga konsen kerja pengan pulang. padahal dah 2x pengalaman menghadapi high fever tapi tetep aja mules. dunia terasa gelap (hayahh...) 72 jam terasa lama sekali... yang dipegang dan dibolak balik cuma buku dr.wati.. dibaca lagi ditutup.. dibuka lagi..
17.6.08
Diet Saat Menyusui
Setelah 18 Bulan menyusui aku ingin Diet hehe.. boleh dong. tadinya berat badanku udah turun dari sebelum melahirkan 80kg (naik 30kg). setelah melahirkan 70kg dan setelah deven setahun 60kg..
ternyata kok sekarang kembali naik jadi 64-65kg. ternyata setelah dipikir2. karena aku makan paginya kekenyangan. karena takut laper jam 10-11 dan ga punya cemilan. dan ga sempat nyemil secara lagi konsen kerja. dan waktu longgar dipakai untuk memerah ASI.
nahh kemudian langkah pertama membeli timbangan digital. terus bikin file di excel lengkap dengan grafiknya. tiap pagi aku timbang beratku. lumayan turun dikit2.
diet yang kulakukan hanyak mengurangi 6 sendok makan pagi. karena kalo makan2 yang lain dikurangi ga bisa.. jadi keliyengan.
hasilnya dalam seminggu bisa turun 1kg. lumayan... dari yang sebelumnya 64,7 jadi 63,6..
ternyata kok sekarang kembali naik jadi 64-65kg. ternyata setelah dipikir2. karena aku makan paginya kekenyangan. karena takut laper jam 10-11 dan ga punya cemilan. dan ga sempat nyemil secara lagi konsen kerja. dan waktu longgar dipakai untuk memerah ASI.
nahh kemudian langkah pertama membeli timbangan digital. terus bikin file di excel lengkap dengan grafiknya. tiap pagi aku timbang beratku. lumayan turun dikit2.
diet yang kulakukan hanyak mengurangi 6 sendok makan pagi. karena kalo makan2 yang lain dikurangi ga bisa.. jadi keliyengan.
hasilnya dalam seminggu bisa turun 1kg. lumayan... dari yang sebelumnya 64,7 jadi 63,6..
6.6.08
Tips Menabung
1. Tetapkan target, misal nanti pensiun pengen punya duit berapa??
2. Buat program diet menunkan berat badan dengan cara tidak jajan dikantor
3. Takut makan junk food dan jajanan gorengan yang minyaknya pake minyak jelantah
4. Bedakan kebutuhan dan keinginan and stick to it...
5. Sediakan uang bersenang-senang dan habiskan saat besok mau gajian jangan sesudah gajian
6. Jangan belanja kebutuhan rumah tangga sehabis gajian, karena ga ada diskon di sprmarket tapi 2-3hari sebelum gajian, pasti banyak diskon, minyak sayur, diaper, dll
7. Jangam membeli apapun sehabis gajian. tunggu 1 minggu, emosi sudah lebih reda, emosi belanja maksudnya...
8. Bawa sarapan dari rumah, selain sehat, hemat terhindar dari diare
9. Bawa buah untuk cemilan.. pisang, pepaya, melon...
10. Kalo dah punya anak, berikan ASI sampai 2 tahun. dijamin hemat ga beli susu ampe 2 tahun. kalo sebulan 1 juta bisa hemat 24 juta 2 tahun.. udah gitu dapet bonus anak sehat jarang sakit.. tahan banting.
11. Kalo mau beli 1 baju baru berarti ada 1 baju yang udah ga mau dipakai dan sumbangkan ke orang yang tidak mampu.. jadi ga menuh2in lemari terus jadi beli lemari lagi...
12. Jalan kaki dari depan kompleks ke rumah, sehat uang ojek bisa langsung masuk celengan.
13. Kalo punya anak juga pakaikan diaper saat pergi saja. di ajari tatur sedini mungkin. dan membiasakan anak untuk hidup bersih kalo habis pipis itu dibilas ('wawi'). kebayangkan di diaper walaupun katanya kering tapi ga pernah cebox... apalagi kalo anak cowok yang lubang pipisnya kecil nanti bisa phymosis kalo ga setiap pipis ditarik kulupnya sedikit.. halah dari tips kok ya ke sini-sini ya bahasnya...
itu dulu tipsnya...
2. Buat program diet menunkan berat badan dengan cara tidak jajan dikantor
3. Takut makan junk food dan jajanan gorengan yang minyaknya pake minyak jelantah
4. Bedakan kebutuhan dan keinginan and stick to it...
5. Sediakan uang bersenang-senang dan habiskan saat besok mau gajian jangan sesudah gajian
6. Jangan belanja kebutuhan rumah tangga sehabis gajian, karena ga ada diskon di sprmarket tapi 2-3hari sebelum gajian, pasti banyak diskon, minyak sayur, diaper, dll
7. Jangam membeli apapun sehabis gajian. tunggu 1 minggu, emosi sudah lebih reda, emosi belanja maksudnya...
8. Bawa sarapan dari rumah, selain sehat, hemat terhindar dari diare
9. Bawa buah untuk cemilan.. pisang, pepaya, melon...
10. Kalo dah punya anak, berikan ASI sampai 2 tahun. dijamin hemat ga beli susu ampe 2 tahun. kalo sebulan 1 juta bisa hemat 24 juta 2 tahun.. udah gitu dapet bonus anak sehat jarang sakit.. tahan banting.
11. Kalo mau beli 1 baju baru berarti ada 1 baju yang udah ga mau dipakai dan sumbangkan ke orang yang tidak mampu.. jadi ga menuh2in lemari terus jadi beli lemari lagi...
12. Jalan kaki dari depan kompleks ke rumah, sehat uang ojek bisa langsung masuk celengan.
13. Kalo punya anak juga pakaikan diaper saat pergi saja. di ajari tatur sedini mungkin. dan membiasakan anak untuk hidup bersih kalo habis pipis itu dibilas ('wawi'). kebayangkan di diaper walaupun katanya kering tapi ga pernah cebox... apalagi kalo anak cowok yang lubang pipisnya kecil nanti bisa phymosis kalo ga setiap pipis ditarik kulupnya sedikit.. halah dari tips kok ya ke sini-sini ya bahasnya...
itu dulu tipsnya...
5.6.08
Tips Sukses ASI sampai 18 bulan
just simple words.. keep breastfeeding, breastfeeding and breastfeeding.. meanwhile you are not with your baby keep pumping pumping and pumping.. and about your mind.. enjoy your life, rilex, and focus to the baby
7.1.08
Happy New Year Deven...
we start new year with new spirit honey..
forgive your mommy for not taking care of you carefully so you become sick last month. now i promise i will look after you carefully.
on january you are 14 months. you start with your first step. you can walk one and two steps.. good honey... good job. keep trying....
deven often say word "yayi" right now.. he calls everyone "yayi" including his mommy.. yayi means eyang putri or grand mother. besides yayi he can say "oaaaaaa" with his mouth move forward. "oaaaa" means bola or ball.
he can say "uwaaaa" means he wants to go outside. he gets bored inside the room he wants go outside. then he will grap "kain gendongan" asks us to get him up from the bed.
he will say "iaaaaa" once he saw something and then suddenly lost from his sight... "iaaaa" means "hilang" in indonesian language.
if he is thirsty and wants to breasfeed he will open mommy's clothes and says "neeeennn".. means he wants to breastfeed.
forgive your mommy for not taking care of you carefully so you become sick last month. now i promise i will look after you carefully.
on january you are 14 months. you start with your first step. you can walk one and two steps.. good honey... good job. keep trying....
deven often say word "yayi" right now.. he calls everyone "yayi" including his mommy.. yayi means eyang putri or grand mother. besides yayi he can say "oaaaaaa" with his mouth move forward. "oaaaa" means bola or ball.
he can say "uwaaaa" means he wants to go outside. he gets bored inside the room he wants go outside. then he will grap "kain gendongan" asks us to get him up from the bed.
he will say "iaaaaa" once he saw something and then suddenly lost from his sight... "iaaaa" means "hilang" in indonesian language.
if he is thirsty and wants to breasfeed he will open mommy's clothes and says "neeeennn".. means he wants to breastfeed.
Langganan:
Postingan (Atom)